短期講座に参加してみませんか？

免疫力を高めて風邪などにかかりにくい体を目指しませんか？

公民館短期講座で、市内で発酵食品の教室をしてみえる先生から健康になれる食を学びます。発酵食品を食べると腸が元気になり、腸が元気だと病気にかかりにくくなるそうです。

発酵食品や体を温める食品を積極的に摂って、冬を健康に乗り切りましょう！

1回目は12月22日（木）に味噌づくりをします。2回目1月12日（木）は生姜を使い、3回目1月26日（木）はにんにくを使います。

時　間：10時～11時半

場　所：稲津公民館　調理室

受講料：500円

材料費；各回2,000円（毎回集めます）

持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル

申込み：稲津公民館　TEL68－3201

イベントカレンダーからもお申し込みいただけます。